Обложка книги «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок»18+

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

В. А. Поляев

18+ РуководстваСпорт / фитнес

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 115 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2023
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18
ISBN9785005971159

Похожие книги

Обложка книги «3D-печать в малом бизнесе»12+
3D-печать в малом бизнесе
Дмитрий Горьков
Обложка книги «Руководство по противодействию цветным революциям»0+
Руководство по противодействию цветным революциям
Черепанов Эдуард Николаевич
Обложка книги «Кузнец-любитель»16+
Кузнец-любитель
П. А. Федоров
Обложка книги «Секс в новом веке: маленькая книга о больших возможностях»18+
Секс в новом веке: маленькая книга о больших возможностях
Саша Бло
Обложка книги «Работа в Дубае. Простой способ найти любимую работу за границей даже с плохим знанием английского языка»18+
Работа в Дубае. Простой способ найти любимую работу за границей даже с плохим знанием английского языка
Иван Иванович Будько
Обложка книги «Знакомства в Метро»18+
Знакомства в Метро
Джон Вордфил

Частые вопросы

О чём книга «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок»?
«Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» — это руководства. Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их…
Где читать или купить «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 114 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок»?
Близкие по теме книги: «3D-печать в малом бизнесе», «Руководство по противодействию цветным революциям», «Кузнец-любитель». Полный список — в блоке «Похожие книги».