Управление гневом, злостью и агрессией
Где читать или купить
Буквоед · бумага
Реклама
1 799 ₽
Купить у партнёра
«Управление гневом, злостью и агрессией» у партнёра Буквоед — реклама, внешняя ссылка
Описание
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, "Управление гневом, злостью и агрессией" поможет вам справиться с этими негативными эмоциями - и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой терапии и рационально-эмотивно-поведенческой терапии, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вам преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете: • Распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев • Научиться гасить гнев • Прекратить порочный круг обвинений • Выдерживать негативные эмоции • Иметь дело с агрессивными людьми • Восстановить разрушенные отношения
О книге
| Серия | Psychology workbook |
|---|---|
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2025 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-4461-2076-5 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Управление гневом, злостью и агрессией»?
«Управление гневом, злостью и агрессией» — это психотерапия. психодиагностика. Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, "Управление гневом, злостью и агрессией" поможет вам справиться с этими негативными эмоциями - и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы…
Где читать или купить «Управление гневом, злостью и агрессией»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 1799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Управление гневом, злостью и агрессией»?
Близкие по теме книги: «Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв», «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов», «Психотерапевтический дневник». Полный список — в блоке «Похожие книги».