Обложка книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)»18+

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

Роберт Лихи

18+ Управление стрессом

Где читать или купить

Читай-город · бумага Реклама 579 ₽ Купить у партнёра

Описание

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

О книге

Серия#экопокет
ИздательствоПитер
Год издания2026
Возрастное ограничение18
ISBN978-5-4461-1856-4

Похожие книги

Обложка книги «Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил»
Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил
Обложка книги «Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности»
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
Брасси Жаклин, Де Смет Аарон, Крют Микиэл
Обложка книги «Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног»
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Гришаева Любовь
Обложка книги «Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира»16+
Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Ким Джу Хан
Обложка книги «Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе»
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Чеккарелли Риккардо
Обложка книги «Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога»
Тревожность, неврозы и... любовь. В кабинете у практикующего психолога
Иосиф Гольман

Частые вопросы

О чём книга «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)»?
«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)» — это управление стрессом. Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со…
Где читать или купить «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 579 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)»?
Близкие по теме книги: «Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил», «Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности», «Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног». Полный список — в блоке «Похожие книги».