Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Где читать или купить
Описание
Эта книга, ставшая бестселлером и "Книгой года" в Южной Корее, — результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии. Автор показывает, что наш мозг до сих пор реагирует на стресс древними инстинктами "бей или беги", которые в современном мире только усиливают тревожность и выгорание. В своей книге он предлагает научно обоснованные практики, которые перепрограммируют мозг, помогут сохранять спокойствие, управлять эмоциями и укреплять внутреннюю устойчивость даже в самых сложных ситуациях.
О книге
| Серия | MindCode. Главные мировые исследования о том, что делает нас сильнее |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2025 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-04-200187-1 |
Похожие книги
Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
Частые вопросы
О чём книга «Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира»?
«Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира» — это управление стрессом. Эта книга, ставшая бестселлером и "Книгой года" в Южной Корее, — результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии. Автор показывает, что наш мозг до сих пор реагирует на стресс древними инстинктами "бей…
Где читать или купить «Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира»?
Близкие по теме книги: «Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил», «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)», «Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности». Полный список — в блоке «Похожие книги».