Обложка книги «Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности»18+

Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности

МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А.

18+ Психотерапия. Психодиагностика

Где читать или купить

Читай-город · бумага Реклама 929 ₽ Купить у партнёра

Описание

Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.

О книге

СерияПрактики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
ИздательствоЭксмо:БОМБОРА
Год издания2026
Возрастное ограничение18
ISBN978-5-04-225218-1

Похожие книги

Обложка книги «Неврозы и психотерапия: православный взгляд»12+
Неврозы и психотерапия: православный взгляд
Дмитрий Александрович Авдеев
Обложка книги «Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв»12+
Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв
Геннадий Аркадьевич Гончаров
Обложка книги «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов»None+
Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов
Борис Константинович Акимов
Обложка книги «Психотерапевтический дневник»
Психотерапевтический дневник
Обложка книги «Стресс и гнев»
Стресс и гнев
В. Малкани
Обложка книги «Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье»
Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье
Ирина Леонидовна Корчагина

Частые вопросы

О чём книга «Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности»?
«Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности» — это психотерапия. психодиагностика. Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами:…
Где читать или купить «Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 929 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности»?
Близкие по теме книги: «Неврозы и психотерапия: православный взгляд», «Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв», «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов». Полный список — в блоке «Похожие книги».