Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Где читать или купить
Описание
Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи. Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут: • перенастроить автоматические реакции мозга; • найти устойчивый внутренний баланс; • разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием. Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
О книге
| Серия | Популярная психология для бизнеса и жизни |
|---|---|
| Издательство | КоЛибри |
| Год издания | 2026 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-389-29960-3 |
Похожие книги
12+Неврозы и психотерапия: православный взгляд
12+Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв
None+Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов
Психотерапевтический дневник
Стресс и гнев
Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье
Частые вопросы
О чём книга «Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог»?
«Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог» — это психотерапия. психодиагностика. Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи. Книга «Антистресс — гармония…
Где читать или купить «Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 799 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог»?
Близкие по теме книги: «Неврозы и психотерапия: православный взгляд», «Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв», «Медитация Самовнушение Аутотренинг Самые эффективные психотехники (7 изд.) (м) Акимов». Полный список — в блоке «Похожие книги».