16+43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
Где читать или купить
Описание
Иногда в голове бывает слишком шумно: наши "тараканы" бегают кругами, тянут одеяло на себя и не дают ни сосредоточиться, ни расслабиться. Юн Го — один из самых читаемых корейских авторов по психологии — знаком с этим состоянием не понаслышке. Пережив тяжелую болезнь, сильный стресс и тревожное расстройство, он научился видеть скрытые эмоциональные "ловушки" и начал объяснять, что происходит с психикой изнутри. В этой книге собраны 43 психологических синдрома — от ПТСР и выгорания до синдрома синей птицы и непробиваемого трудоголика. Автор показывает, как эти состояния формируются, что их подпитывает и как постепенно наводить порядок в голове, возвращая себе энергию, осознанность и спокойствие.
О книге
| Серия | Зоопарк в твоей голове. Книжные проекты по психологии и саморазвитию |
|---|---|
| Издательство | Эксмо:БОМБОРА |
| Год издания | 2026 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-220990-1 |
Похожие книги
Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
16+Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Частые вопросы
О чём книга «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь»?
«43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь» — это управление стрессом. Иногда в голове бывает слишком шумно: наши "тараканы" бегают кругами, тянут одеяло на себя и не дают ни сосредоточиться, ни расслабиться. Юн Го — один из самых читаемых корейских авторов по психологии — знаком с этим состоянием не…
Где читать или купить «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 949 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь»?
Близкие по теме книги: «Антистресс прописи для тех, кто устал. С элементами арт-терапии. Открой, пиши и рисуй, когда не осталось сил», «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)», «Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности». Полный список — в блоке «Похожие книги».