Обложка книги «ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется»18+

ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется

Елена Грабовски

18+ ЗдоровьеРуководства

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 392 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы — чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться. Вся информация основана на личном опыте и прошла проверку годами. Надеюсь, что книга поможет вам в легком старте к здоровому и приемлемому вами образу жизни.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2025
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18
ISBN9785006756298

Похожие книги

Обложка книги «Панические атаки. и как от них избавиться»18+
Панические атаки. и как от них избавиться
Елена Скибо
Обложка книги «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук»18+
Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
Дмитрий Николаевич Окишев
Обложка книги «Практические советы по воспитанию детей»12+
Практические советы по воспитанию детей
Клуб осозанных родителей
Обложка книги «Живущая»12+
Живущая
Инна Пастушка
Обложка книги «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь»12+
Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
Даниил Ланчиков
Обложка книги «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом»12+
Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Илья Иосифович Шабшин

Частые вопросы

О чём книга «ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется»?
«ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется» — это здоровье. Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы — чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как…
Где читать или купить «ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 392 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «ЗОЖ: просто, быстро, понятно. Это легче, чем вам кажется»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».