Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь

«Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь» — книга о том, как замедлиться и вернуть себе радость настоящего.В ней раскрывается, почему спешка крадёт нашу жизнь, как осознанность помогает быть в моменте и как простые мгновения могут стать источником счастья.Книга научит:замечать ловушку спешки и выходить из неё;развивать осознанность в повседневных делах;находить радость в простых мгновениях;строить жизнь без суеты и наполненную гармонией.Эта книга для тех, кто хочет перестать жить «на бегу» и научиться чувствовать жизнь во всей её полноте.