Женский Тренер. Книга-наставник лучшей версии себя

Это книга-наставник — практическое руководство по образу жизни женщины, после прочтения ты такая: «Так, подожди… а я точно живу, а не просто выживаю?» Автор женский тренер Katy Level — живая женщина, практик: мама троих детей, жена, блогер и тот самый человек, у которого сначала смотрят сторис «просто интересно», а потом ловят себя на мысли: «А как она так вообще живёт и выглядит в 40+?» Книга помогает женщинам: Перестать тратить время впустую. Обрести женскую силу и лёгкость. Дает кейсы образа жизни. Переключает фокус на себя, выводит из уныния. Подсвечивает путь из «железной бабы» в «лэйдис» Учит коммуникации с мужчиной, через мои истории. Возвращает веру в себя и заряжает. Здесь вдохновение без ванили: про тело, режим, КБЖУ, состояние и жизнь без вечного «потом». Найти автора @KatyLevel vk,tg,max Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.