Здравитория - территория здоровья. Жить во время войны. Метафорическая терапия для военных и мирных

Война разрушает города. Но самое хрупкое поле боя внутри человека. Когда гремит снаружи, психика включает режим выживания. Мы замираем, каменеем, берём на себя чужую вину, теряем сон, теряем смысл. Иногда теряем себя. Эта книга не о героизме. И не о том, как быть сильным. Она о том, как остаться живым внутри. Через метафорические истории, терапевтические образы и практические упражнения автор бережно помогает прикоснуться к тому, что слишком больно называть напрямую: к утратам, страху, гневу, вине выжившего, эмоциональному онемению, посттравматическим реакциям. Книга адресована военным, мирным жителям, переселенцам, семьям защитников, волонтёрам всем, кто живёт в условиях войны и продолжает искать внутреннюю опору. Здравитория это территория, которую невозможно оккупировать. Даже во время войны там можно учиться жить.