12+Выход к свету
12+
Общая психология
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
210 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Выход к свету» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
«Выход к свету» — это практическое руководство, которое поможет вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни. В книге собраны эффективные методы и техники, включая дыхательные практики, осознанность, когнитивно-поведенческую терапию и физическую активность. Реальные истории людей, преодолевших депрессию, вдохновляют на изменения и учат, как найти свет даже в самых тёмных моментах.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006546660 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Выход к свету»?
«Выход к свету» — это общая психология. «Выход к свету» — это практическое руководство, которое поможет вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни. В книге собраны эффективные методы и техники, включая дыхательные практики, осознанность, когнитивно-поведенческую терапию…
Где читать или купить «Выход к свету»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 209 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Выход к свету»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».