16+Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
199 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Книга предлагает четкий поэтапный план выхода из состояния эмоционального выгорания. От момента распознавания первых симптомов до полного восстановления и выстраивания долгосрочной устойчивости. Автор рассматривает выгорание как внутренний пожар, последовательно проводя читателя через этапы диагностики, первой неотложной помощи, построения личной системы защиты и профилактики. Практичное руководство для тех, кто чувствует хроническую усталость, опустошение и потерю смысла, с акцентом на конкретные действия и изменение образа жизни для возвращения радости и баланса.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара»?
«Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара» — это здоровье. Книга предлагает четкий поэтапный план выхода из состояния эмоционального выгорания. От момента распознавания первых симптомов до полного восстановления и выстраивания долгосрочной устойчивости. Автор рассматривает выгорание как внутренний…
Где читать или купить «Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 199 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».