Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела

Живот — проблемная зона большинства женщин. Он появляется первым — стоит только немного себя распустить в плане питания. И уходит последним даже при ограничениях в еде и серьезных спортивных нагрузках. БОЛЬШОЙ ЖИВОТ, ДА И ДАЖЕ НЕ СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ, НО ВЫПИРАЮЩИЙ — ЭТО ВСЕГДА ПАТОЛОГИЯ. Со стороны ЖКТ, осанки или мышц. И невозможно избавиться от живота каким-то одним простым действием — обычно для тонкой талии требуется целый комплекс мер. Дарья Орлова, тренер с медицинским образованием, мама троих детей, собрала в одной книге всю наиважнейшую и актуальную на сегодня информацию по данной теме. — Готовое меню на неделю. — Рецепты отваров из трав. — Висцеральный самомассаж. — Авторская программа тренировок на 5 недель.