Время имеет значение. Как циркадные ритмы управляют нашими сном, долголетием и счастьем
Где читать или купить
Описание
Почему вы просыпаетесь разбитыми, даже если спали восемь часов? Почему подростки не могут встать в школу, а сменные работники чаще болеют? Научный журналист Линн Пиплз провела десять дней в бункере времен холодной войны без света и часов, чтобы понять, как работают наши внутренние часы. Ее личный эксперимент и встречи с ведущими учеными открывают революционную правду: современный образ жизни разрушает наши циркадные ритмы, но мы можем их восстановить.
О книге
| Серия | Удовольствие от науки |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2026 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-04-235862-3 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Время имеет значение. Как циркадные ритмы управляют нашими сном, долголетием и счастьем»?
«Время имеет значение. Как циркадные ритмы управляют нашими сном, долголетием и счастьем» — это медицина и здоровье. Почему вы просыпаетесь разбитыми, даже если спали восемь часов? Почему подростки не могут встать в школу, а сменные работники чаще болеют? Научный журналист Линн Пиплз провела десять дней в бункере времен холодной войны без света и часов,…
Где читать или купить «Время имеет значение. Как циркадные ритмы управляют нашими сном, долголетием и счастьем»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 849 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Время имеет значение. Как циркадные ритмы управляют нашими сном, долголетием и счастьем»?
Близкие по теме книги: «Как избавиться от целлюлита», «Рефлексология (мВЧВХЗО) Кумар», «Метод Сителя.Позвоночник». Полный список — в блоке «Похожие книги».