12+Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
479 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
О книге
| Издательство | ЛитРес: чтец |
|---|---|
| Год издания | 2024 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
16+Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
16+Я стою перед тобой
16+От знакомства до развода. Психология отношений для современных женщин
16+Послезавтра героя
Частые вопросы
О чём книга «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе»?
«Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — это о психологии популярно. Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую…
Где читать или купить «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 479 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».