Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи

Знакомо чувство, когда хочется похудеть, но при одной мысли о вареной курице и огурцах портится настроение? А вечером так и тянет съесть что-нибудь сладенькое? У меня для вас хорошие новости: ПП это не про голод и лишения. Это про вкусные замены. В этой книге я собрала 50 рецептов, которые реально работают. Я тестировала их на себе, на муже и даже на капризных гостях. И знаете что? Никто не догадался, что торт "Наполеон" без сахара, а сырники без муки! Здесь вы найдете: Завтраки за 10 минут (овсяноблин с начинкой маст-хев!) Супы, которые согревают и насыщают (тыквенный суп-пюре просто пальчики оближешь). Ужины для всей семьи (куриные котлеты с овсянкой сочнее, чем с хлебом). И, конечно, ДЕСЕРТЫ! Целая глава сладостей, от которых не поправляются. В конце книги вас ждет приятный бонус готовое меню на неделю. Просто открывайте, готовьте и худейте без стресса. Подарите себе радость вкусной и полезной жизни!