Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией

Эта книга будет полезна тем, кто ищет ответы на вопросы: Как влиять на качество мышления? Как создавать продуктивные состояния? Как быстрее и лучше адаптироваться к стрессам и изменениям? Как улучшить работу мозга и усилить когнитивные способности? Что делать во время психологического или экзистенциального кризиса? Как поддерживать мотивацию и нужные психоэмоциональные состояния? Представленные здесь идеи и методы будут интересны и практикующим психологам. Изложенная информация позволит иначе посмотреть на работу с клиентами, понять, как можно улучшить качество оказываемых услуг.