16+В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
70 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Ты просыпаешься уже уставшим, словно всю ночь охранял границы мира. Почему тишина кажется подозрительной, а за радость всегда страшно «платить»? Это не сбой, а режим гипербдительности — ловушка, в которую попала твоя нервная система. Книга «В ожидании шторма» предлагает научный и в то же время очень бережный взгляд на хроническую тревогу. Без пустых лозунгов автор помогает сложить оружие, разобраться в кортизоловых бурях и заново научиться дышать. Хватит ждать удара. Начни просто быть.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
16+Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
16+Я стою перед тобой
16+От знакомства до развода. Психология отношений для современных женщин
16+Послезавтра героя
Частые вопросы
О чём книга «В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать»?
«В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать» — это о психологии популярно. Ты просыпаешься уже уставшим, словно всю ночь охранял границы мира. Почему тишина кажется подозрительной, а за радость всегда страшно «платить»? Это не сбой, а режим гипербдительности — ловушка, в которую попала твоя нервная система. Книга…
Где читать или купить «В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 69 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «В ожидании шторма: Как перестать выживать и начать дышать»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».