12+Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
12+
Общая психология
Где читать или купить
Описание
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2017 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785448555626 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»?
«Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» — это общая психология. Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления,…
Где читать или купить «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 259 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».