Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Где читать или купить
Описание
Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.
О книге
| Серия | Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2025 |
| Язык | rus |
| ISBN | 978-5-04-206204-9 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться»?
«Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться» — это популярные системы сохранения здоровья. здоровое питание. Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они…
Где читать или купить «Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Буквоед (бумажная книга). Цена у партнёра — 779 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться»?
Близкие по теме книги: «Добрая фея», «Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго», «Естественная красота и здоровье. Жизнь без диет». Полный список — в блоке «Похожие книги».