12+Уличные тренировки. Городской воркаут
Где читать или купить
Читай-город · бумага
Реклама
479 ₽
Купить у партнёра
«Уличные тренировки. Городской воркаут» у партнёра Читай-город — реклама, внешняя ссылка
Описание
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.
О книге
| Серия | Тренировочная зона |
|---|---|
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2017 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-496-03009-0 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Уличные тренировки. Городской воркаут»?
«Уличные тренировки. Городской воркаут» — это другие виды спорта. Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика…
Где читать или купить «Уличные тренировки. Городской воркаут»?
Книгу можно читать или купить у партнёра Читай-город (бумажная книга). Цена у партнёра — 479 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Уличные тренировки. Городской воркаут»?
Близкие по теме книги: «Уроки китайской гимнастики. 2-е изд.», «Борьба за борьбу», «Бокс и многое другое, или Продолжение пути мирного воина». Полный список — в блоке «Похожие книги».