16+У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Где читать или купить
Описание
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».
О книге
| Серия | В потоке. Движение к счастью |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2022 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-175384-9 |
Похожие книги
16+Обретая крылья
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Психологическое сопровождение поликультурного образования
16+Особенности самосознания мужчин со стигматизированной сексуальной идентичностью
12+Случайные мысли о том, как научиться думать
12+Приложение к книге А. Шевцова «Очищение. Том 3. Русская народная психология»
Частые вопросы
О чём книга «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас»?
«У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас» — это практическая психология. Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова –…
Где читать или купить «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 269 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас»?
Близкие по теме книги: «Обретая крылья», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Психологическое сопровождение поликультурного образования». Полный список — в блоке «Похожие книги».