16+Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
179 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
«Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе» — это книга о том, как вернуть себе внимание, энергию и настоящую жизнь в мире, где экраны становятся постоянными спутниками. Автор шаг за шагом раскрывает психологические механизмы цифровых зависимостей, показывает, как они влияют на тело, эмоции, отношения и самооценку, и предлагает путь к гармонии — не отказ от технологий, а умение встроить их в жизнь осознанно. Это книга о внутренней свободе, о настоящих чувствах и глубине человеческих связей, о возвращении к искусству жить «здесь и сейчас».
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.»?
«Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.» — это здоровье. «Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе» — это книга о том, как вернуть себе внимание, энергию и настоящую жизнь в мире, где экраны становятся постоянными спутниками. Автор шаг за шагом раскрывает психологические механизмы…
Где читать или купить «Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 179 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».