12+Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Где читать или купить
Описание
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20. Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
О книге
| Серия | Сам себе тренер |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-04-217247-2 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам»?
«Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам» — это спорт / фитнес. Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для…
Где читать или купить «Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 499 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам»?
Близкие по теме книги: «Футбол по собственным правилам», «Париж–Брест со стороны. Марафонские рассказы», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».