16+Тревога как учитель
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
199 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«Тревога как учитель» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Тревога - не враг, а учитель. Эта книга поможет тебе понять, зачем она пришла и как мягко с ней расстаться.Ты узнаешь:- как быстро снять тревогу с помощью дыхания CO,- как холод и прикосновение возвращают ясность,- как снизить гормоны стресса без таблеток,- и как принять себя даже в моменты тревоги.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Тревога как учитель»?
«Тревога как учитель» — это психотерапия. Тревога - не враг, а учитель. Эта книга поможет тебе понять, зачем она пришла и как мягко с ней расстаться.Ты узнаешь:- как быстро снять тревогу с помощью дыхания CO,- как холод и прикосновение возвращают ясность,- как снизить гормоны…
Где читать или купить «Тревога как учитель»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 199 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Тревога как учитель»?
Близкие по теме книги: «Пол и характер», «Философия душевного здоровья и психотерапия», «Health Through Will Power». Полный список — в блоке «Похожие книги».