Топ-30 упражнений для спины

18+ Здоровье Здоровье и медицина Спорт / фитнес

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 240 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы собрали 30 наиболее эффективных упражнений, которые отнимут всего 15—20 минут ежедневно и помогут избавиться от болей в спине.

О книге

Издательство	Издательские решения
Год издания	2020
Язык	ru
Форматы	FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение	18
ISBN	9785005161963

Похожие книги

18+

Панические атаки. и как от них избавиться

Елена Скибо

Обложка книги «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук»

18+

Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук

Дмитрий Николаевич Окишев

12+

Практические советы по воспитанию детей

Клуб осозанных родителей

Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь

Даниил Ланчиков

12+

Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом

Илья Иосифович Шабшин

Частые вопросы

О чём книга «Топ-30 упражнений для спины»?

«Топ-30 упражнений для спины» — это здоровье. Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое…

Где читать или купить «Топ-30 упражнений для спины»?

Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 239 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».

Что почитать похожее на «Топ-30 упражнений для спины»?

Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».