16+Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
599 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
О книге
| Издательство | Альпина Диджитал |
|---|---|
| Год издания | 2020 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 9785961439007 |
Похожие книги
16+Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
16+Я стою перед тобой
16+От знакомства до развода. Психология отношений для современных женщин
16+Послезавтра героя
Частые вопросы
О чём книга «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»?
«Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства» — это о психологии популярно. НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Откуда берется тревога? Как справиться с…
Где читать или купить «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 599 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».