16+Свободное дыхание
Где читать или купить
ЛитРес · аудиокнига
Реклама
449 ₽
Купить у партнёра
«Свободное дыхание» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Ты действительно хочешь сигарету — или хочешь избавиться от состояния, которое возникает без неё? «Свободное дыхание» — честный разговор о курении и никотиновой зависимости без запугивания и морализаторства. Владимир Скрябин рассказывает о собственном опыте, разбирает механизм привычки, страх перед отказом, тягу, стресс, попытки «контролировать» никотин и поиск безопасной замены. Эта книга поможет по-другому взглянуть на сигарету, понять, почему она кажется необходимой, и постепенно вернуть себе право выбирать — что делать со своим временем, телом и жизнью. Ты не теряешь сигарету. Ты возвращаешь себя.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
18+Панические атаки. и как от них избавиться
18+Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
12+Практические советы по воспитанию детей
12+Живущая
12+Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
Частые вопросы
О чём книга «Свободное дыхание»?
«Свободное дыхание» — это здоровье. Ты действительно хочешь сигарету — или хочешь избавиться от состояния, которое возникает без неё? «Свободное дыхание» — честный разговор о курении и никотиновой зависимости без запугивания и морализаторства. Владимир Скрябин рассказывает о…
Где читать или купить «Свободное дыхание»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 449 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Свободное дыхание»?
Близкие по теме книги: «Панические атаки. и как от них избавиться», «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Практические советы по воспитанию детей». Полный список — в блоке «Похожие книги».