12+Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.
Где читать или купить
Описание
Обретите свободу быть собой! Эта книга — ваш практический гид по преодолению созависимости с помощью методов КПТ. Вы научитесь выстраивать здоровые личные границы, распознавать деструктивные модели отношений и возвращать себе контроль над собственной жизнью. Через упражнения и рабочие техники вы сможете заменить тревожную привязанность на уверенность, а потребность в одобрении — на внутреннюю опору. Начните путь к эмоциональной независимости и гармоничным отношениям.
О книге
| Серия | Когнитивно-поведенческая терапия |
|---|---|
| Издательство | Автор |
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 12 |
Похожие книги
16+Обретая крылья
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Психологическое сопровождение поликультурного образования
16+Особенности самосознания мужчин со стигматизированной сексуальной идентичностью
12+Случайные мысли о том, как научиться думать
12+Приложение к книге А. Шевцова «Очищение. Том 3. Русская народная психология»
Частые вопросы
О чём книга «Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.»?
«Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.» — это практическая психология. Обретите свободу быть собой! Эта книга — ваш практический гид по преодолению созависимости с помощью методов КПТ. Вы научитесь выстраивать здоровые личные границы, распознавать деструктивные модели отношений и возвращать себе контроль над…
Где читать или купить «Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 690 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Свобода быть собой: когнитивно-поведенческая терапия для преодоления созависимости.»?
Близкие по теме книги: «Обретая крылья», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Психологическое сопровождение поликультурного образования». Полный список — в блоке «Похожие книги».