Суставы свободы: колёсам на рельсах руль не нужен

Почему мы продолжаем делать то, что давно перестало нам помогать? Почему «надо» и «должен» оказываются сильнее новой информации? Почему мы терпим, преодолеваем, доказываем, идём привычным маршрутом — даже когда он уже требует слишком много сил? С возрастом таких рельсов становится всё больше. Они появляются в движении, работе, отношениях, представлениях о себе. Когда-то полезные решения превращаются в правила, а другие варианты мы перестаём даже замечать. Эта книга началась с больного колена автора. Исследуя собственные движения, он пришёл к более широкому вопросу: сколько степеней свободы мы теряем задолго до того, как замечаем ограничение? «Суставы свободы» — не руководство по лечению. Это приглашение стать исследователем собственной жизни: пользоваться знаниями специалистов, собирать свою информацию, замечать рельсы и проверять, нужны ли они ещё. Не ломать рельсы. Замечать дороги. И прокладывать их самому.