16+Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
690 ₽
аудиокнига
Читать у партнёра
«Стрессоустойчивость. Практическое руководство» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — не теория, а практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств.Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для роста.Конкретные техники, понятные объяснения, реальные примеры — всё, что нужно, чтобы перестать выживать и начать управлять своим состоянием осознанно.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | MP3, M4B |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Стрессоустойчивость. Практическое руководство»?
«Стрессоустойчивость. Практическое руководство» — это личная эффективность. Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — не теория, а практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств.Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать…
Где читать или купить «Стрессоустойчивость. Практическое руководство»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 690 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Стрессоустойчивость. Практическое руководство»?
Близкие по теме книги: ««Успех или успеть»», «Ключ к счастью для Женщин в бизнесе, или Как преодолеть стрессы в своей жизни и быть счастливой? Книга 1», «Искусство исполнения желаний». Полный список — в блоке «Похожие книги».