16+Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом
Где читать или купить
Описание
Книга «Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом» — это системный тренажёр для тех, кто хочет не просто «пережить» стресс, а научиться им управлять. Она адресована взрослым 25–45 лет, живущим в режиме хронической перегрузки. В чём суть? Это не сборник общих советов, а набор рабочих инструментов: от техник экстренной помощи до стратегий долгосрочной устойчивости.
О книге
| Издательство | Автор |
|---|---|
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 16 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом»?
«Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом» — это возрастная психология. Книга «Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом» — это системный тренажёр для тех, кто хочет не просто «пережить» стресс, а научиться им управлять. Она адресована взрослым 25–45 лет, живущим в режиме…
Где читать или купить «Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 199 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Спокойствие в действии: практическое руководство по управлению стрессом»?
Близкие по теме книги: «Чужая жена слаще», «Седина в бороду – бес в ребро», «Всеобщее окотовение. История одного сумасшествия». Полный список — в блоке «Похожие книги».