Описание

Чувствуете, что живете не свою жизнь? Постоянно подстраиваетесь под других, боитесь кого-то обидеть отказом и давно забыли, чего хотите на самом деле?«Спаси себя сама» — это не просто книга, а пошаговое руководство к действию, основанное на личном опыте. Автор на собственном примере показывает, как перестать быть удобной и начать жить.Здесь нет заумных терминов и призывов «дышать маткой». Только искренний разговор о самооценке, личных границах, любви к себе и эмоциональном интеллекте. И главное — действенные практики, которые помогут вам, наконец, сказать себе «да».

О книге

ИздательствоАвтор
Год издания2026
Языкru
ФорматыMP3, M4B
Возрастное ограничение16

Частые вопросы

О чём книга «Спаси себя сама.»?
«Спаси себя сама.» — это о психологии популярно. Чувствуете, что живете не свою жизнь? Постоянно подстраиваетесь под других, боитесь кого-то обидеть отказом и давно забыли, чего хотите на самом деле?«Спаси себя сама» — это не просто книга, а пошаговое руководство к действию, основанное…
Где читать или купить «Спаси себя сама.»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (аудиокнига). Цена у партнёра — 99 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Спаси себя сама.»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».