Обложка книги «Социальная тревога. Руководство по самопомощи»18+

Социальная тревога. Руководство по самопомощи

Анастасия Егорова

18+ Общая психология

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 640 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Представленная рабочая тетрадь самопомощи, написанная практикующим клиническим психологом Анастасией Егоровой, предлагает системный подход к преодолению социальной тревоги на основе интегративного поведенческого подхода. Особое внимание уделяется формированию стрессоустойчивости, эмоциональной саморегуляции и профилактике рецидивов. Книга предназначена для самостоятельной работы и включает проверочные дневники и шкалы самооценки.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2026
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18
ISBN9785007016285

Похожие книги

Обложка книги «Психология искусства»12+
Психология искусства
Лев Семенович Выготский
Обложка книги «Зов белых гор»18+
Зов белых гор
Сергей Остринский
Обложка книги «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины»18+
Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины
Владимир Валерьевич Земша
Обложка книги «Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин»18+
Различия сексуальныx мотивов мужчин и женщин
Владимир Валерьевич Земша
Обложка книги «Небесконечность»18+
Небесконечность
Сергей Супремов
Обложка книги «Живая психология: простые шаги навстречу к себе»12+
Живая психология: простые шаги навстречу к себе
Надежда Резникова

Частые вопросы

О чём книга «Социальная тревога. Руководство по самопомощи»?
«Социальная тревога. Руководство по самопомощи» — это общая психология. Представленная рабочая тетрадь самопомощи, написанная практикующим клиническим психологом Анастасией Егоровой, предлагает системный подход к преодолению социальной тревоги на основе интегративного поведенческого подхода. Особое внимание…
Где читать или купить «Социальная тревога. Руководство по самопомощи»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 640 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Социальная тревога. Руководство по самопомощи»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».