Обложка книги «Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь»18+

Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь

Маргарита Акулич

18+ Здоровье и медицинаОбщая психология

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 156 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

В книге дается развернутое понятие стресса, говорится о симптомах и риске. Приводится ряд способов его снятия. Подробно рассказывается о снятии стресса с помощью ежедневной аутогенной тренировки и расслабления. Говорится об осознанности для снижения эмоциональной реактивности и большей терпимости к стрессу. Много полезных советов.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

О книге

ИздательствоИздательские решения
Год издания2025
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18
ISBN9785006716995

Похожие книги

Обложка книги «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук»18+
Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук
Дмитрий Николаевич Окишев
Обложка книги «Эго. Что такое эго»12+
Эго. Что такое эго
Адам Дэ Арма
Обложка книги «Конспект по китайской медицине. Часть I. Основные положения и диагностика»18+
Конспект по китайской медицине. Часть I. Основные положения и диагностика
Роман Иванович Киричек
Обложка книги «Ego. What is ego»18+
Ego. What is ego
Adam De Arma
Обложка книги «Приобретенное бесплодие у женщин и мужчин и его лечение»0+
Приобретенное бесплодие у женщин и мужчин и его лечение
Вениамин Всеволодович Яковлев
Обложка книги «Ясновидение как способность аномальной личности»18+
Ясновидение как способность аномальной личности
Уна Скай

Частые вопросы

О чём книга «Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь»?
«Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь» — это здоровье и медицина. В книге дается развернутое понятие стресса, говорится о симптомах и риске. Приводится ряд способов его снятия. Подробно рассказывается о снятии стресса с помощью ежедневной аутогенной тренировки и расслабления. Говорится об осознанности…
Где читать или купить «Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 156 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь»?
Близкие по теме книги: «Хирургическое лечение каверном полушарий большого мозга. Анализ ближайших и отдаленных результатов лечения. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук», «Эго. Что такое эго», «Конспект по китайской медицине. Часть I. Основные положения и диагностика». Полный список — в блоке «Похожие книги».