Схемы тейпирования. Простые техники при растяжениях, травмах, болях в суставах и судорогах

Кинезиологическое тейпирование – это уникальный современный метод лечения острых и подострых состояний. Оно помогает избавиться от боли в шее, спине и ногах, мигрени и заложенности носа, ускоряет восстановление после растяжений, ушибов и хирургических вмешательств. Алиана Ким, биолог, кинезиолог, лицензированный массажист, тренер по йоге и кроссфиту, делится авторской методикой тейпирования. В этой книге вы найдете пошаговые проиллюстрированные инструкции по наклеиванию тейпов, которые вы сможете легко выполнять в домашних условиях. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.