12+Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
199 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
О книге
| Издательство | Издательство АСТ |
|---|---|
| Год издания | 2015 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-17-069679-6 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера»?
«Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» — это спорт / фитнес. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и…
Где читать или купить «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 199 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера»?
Близкие по теме книги: «Футбол по собственным правилам», «Париж–Брест со стороны. Марафонские рассказы», «Влюблятор. Пошаговое руководство для внедрения бега в жизнь». Полный список — в блоке «Похожие книги».