Сила самоконтроля: свобода через дисциплину

«Сила самоконтроля: свобода через дисциплину» — книга о том, как обрести внутреннюю силу и построить жизнь, которой можно гордиться. В ней раскрывается, почему настоящая свобода невозможна без дисциплины, как формировать полезные привычки, справляться с искушениями и превращать самоконтроль в источник успеха. Книга научит: управлять собой, а не поддаваться слабостям; наводить порядок в делах и жизни через дисциплину; использовать силу привычек для больших перемен; сохранять самоконтроль перед лицом искушений; превращать дисциплину во внутреннюю и внешнюю силу. Эта книга для тех, кто устал жить в хаосе и хочет построить жизнь на прочном фундаменте силы духа и свободы.