Сила маленьких шагов: система привычек в инфографике

«Сила маленьких шагов: система привычек в инфографике» — это простой и наглядный способ разобраться, как формируются привычки и как начать менять свою жизнь без перегруза и срывов. Более 60 листов инфографики превращают ключевые идеи в понятные схемы и алгоритмы, которые легко применить уже сегодня. Вы узнаете, как внедрять полезные привычки, избавляться от вредных и выстраивать систему, которая работает даже без постоянной мотивации. Минимум теории — максимум практики и ясности. Откройте книгу и сделайте первый маленький шаг к большим изменениям.