Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений

Кундалини-йога – это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Практичная и увлекательная книга от современного учителя Гуру Джагат показывает, что йогой можно заниматься не только в специальной студии, но также на работе или в автомобиле. Эта книга основана на практике кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, которой он более сорока лет обучал людей на Западе. Книга охватывает все сферы жизни человека – духовные и физические практики, работу, отношения.