Сигналы тела. Как справиться с токсикозом за 7 шагов

Эта книга — для беременных и не только. Эта книга — о заботе о себе и близких. Те навыки, которые она поможет сформировать, пригодятся вам в любой сфере вашей жизни во все времена. Советы, работающие для беременных, будут полезныи всем остальным. Во время беременности же эти действия выполнять просто необходимо, чтобы не упустить возможности наилучшим образом повлиять на изначальное здоровье своего малыша. В этой книге собраны все современные лайфхаки, ценные своей эффективностью и простотой применения. С ними выне просто избавитесь от токсикоза — вы узнаете, как грамотно проявлять заботу о себе во время беременности. Ведь чем лучше чувствует себя будущая мама, тем более здоровым, талантливым, сильным и развитым будет ее ребенок.