"Шаг к себе"

Подростковая неуверенность - это нормально, и все проходят через этот период. Главное - помнить, что это временное состояние, и с помощью поддержки и практики можно преодолеть любые трудности. Этот дневник-тренажер предназначен для того, чтобы помочь подросткам разобраться в своих чувствах, обрести уверенность в себе и эффективно справляться с трудностями. Я предлагаю различные упражнения, задания и техники, которые подойдут каждому, кто хочет работать над своей самооценкой и уверенностью.