16+С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
16+
Клиническая психологияНаучпоп: прочееО психологии популярноПсихотерапияСостояния и явления психики
Где читать или купить
Описание
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней? Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
О книге
| Серия | Книги-мотиваторы |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2025 |
| Язык | ru |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 16 |
| ISBN | 978-5-04-217800-9 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством»?
«С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством» — это клиническая психология. Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней? Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по…
Где читать или купить «С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 608 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством»?
Близкие по теме книги: «Будни в психбольнице», «В глубине», «Группы взаимопомощи для людей с биполярным расстройством». Полный список — в блоке «Похожие книги».