Обложка книги «С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью»18+

С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью

Ирина Васильевна Ершова

18+ Здоровое и правильное питаниеСаморазвитие / личностный рост

Где читать или купить

ЛитРес Реклама 690 ₽ эл. книга Читать у партнёра

Описание

Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга - ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!

О книге

ИздательствоАвтор
Год издания2025
Языкru
ФорматыFB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Возрастное ограничение18

Похожие книги

Обложка книги «Всего лишь сметана»12+
Всего лишь сметана
Виктор Елисеевич Дьяков
Обложка книги «Выживший. Путь мясоНЕеда»16+
Выживший. Путь мясоНЕеда
Вадим Векслер
Обложка книги «Энергии здоровья и успеха»18+
Энергии здоровья и успеха
Игорь Николаевич Тоневицкий
Обложка книги «Всё просто: в 30 на 15»12+
Всё просто: в 30 на 15
Катя Гараева
Обложка книги «Исключил без лекарств. 10 серьезных заболеваний»12+
Исключил без лекарств. 10 серьезных заболеваний
Илья Николаевич Дорофеев
Обложка книги «18 лет моего взросления»18+
18 лет моего взросления
Елена Твердохлебова

Частые вопросы

О чём книга «С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью»?
«С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью» — это здоровое и правильное питание. Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь…
Где читать или купить «С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 690 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью»?
Близкие по теме книги: «Всего лишь сметана», «Выживший. Путь мясоНЕеда», «Энергии здоровья и успеха». Полный список — в блоке «Похожие книги».