Ревность. Чужая тарелка

Ревность не про любовь. Она про страх. И эту книгу я написала для тебя, если ты — проверяешь телефон, когда он спит, — сравниваешь себя с его бывшей и всегда проигрываешь, — боишься, что он уйдёт к той, кто «лучше», — устраиваешь скандалы, а потом ненавидишь себя за это, — молчишь, когда внутри всё кипит. «Чужая тарелка» — не про то, «как перестать ревновать навсегда». Потому что это невозможно. Это про то, как перестать разрушать себя и отношения из-за ревности. Я психолог. Я сама была той женщиной, для которой пишу эту книгу. Теперь я знаю, что происходит у меня в голове. И могу с этим сотрудничать. Не выключить, а сотрудничать. В этой книге — нейробиология ревности, реальные истории, упражнения и чек-листы. Всё, чтобы ты перестала быть заложницей своей ревности и начала себе доверять. Ты — женщина, которой есть что терять. И это тревожно. И это прекрасно. Открой книгу. И выдохни.