12+Разбий оковите на ума. Практическо ръководство за справяне с тревожност, страхове и негативно мислене
Где читать или купить
Описание
Умът ви е най-мощният инструмент, който притежавате. Но какво се случва, когато този инструмент се обърне срещу вас? Когато се превърне в затвор от повтарящи се страхове, тревожни мисли и безкраен вътрешен критицизъм? «Разбий оковите на ума» не е просто книга — тя е вашият ключ към свободата. Написана на достъпен език и базирана на доказани техники от когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), майндфулнес и позитивната психология. Време е да разбиете оковите и да си върнете контрола над живота си.
О книге
| Издательство | Издательские решения |
|---|---|
| Год издания | 2026 |
| Язык | bg |
| Форматы | FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3 |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 9785006915312 |
Похожие книги
Частые вопросы
О чём книга «Разбий оковите на ума. Практическо ръководство за справяне с тревожност, страхове и негативно мислене»?
«Разбий оковите на ума. Практическо ръководство за справяне с тревожност, страхове и негативно мислене» — это общая психология. Умът ви е най-мощният инструмент, който притежавате. Но какво се случва, когато този инструмент се обърне срещу вас? Когато се превърне в затвор от повтарящи се страхове, тревожни мисли и безкраен вътрешен критицизъм? «Разбий оковите на…
Где читать или купить «Разбий оковите на ума. Практическо ръководство за справяне с тревожност, страхове и негативно мислене»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 280 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Разбий оковите на ума. Практическо ръководство за справяне с тревожност, страхове и негативно мислене»?
Близкие по теме книги: «Психология искусства», «Зов белых гор», «Рекомендации женщинам в поисках своего «женского счастья». Частный взгляд одного мужчины». Полный список — в блоке «Похожие книги».