Растим здоровье: питание для всей семьи от первой клетки до совершеннолетия

Эта книга — не учебник и не сборник строгих правил. Это проводник для родителей, которые хотят понимать, чем кормить ребёнка на каждом этапе — от подготовки к зачатию до подросткового возраста. Автор, нутрициолог и фармацевт, объяснит без сложных терминов: как поддержать организм до беременности, что есть, когда тошнит, как вводить прикорм и не вырастить малоежку, чем кормить дошкольника и школьника, и как говорить с подростком о еде без ссор и запретов. В книге собраны простые рецепты, таблицы совместимости лекарств и еды, чек-листы по возрастам. Вы узнаете, какие вещества обычно контролирует врач во время беременности и у детей, зачем они нужны и почему самодеятельность здесь опасна. Книга не заменит врача, но поможет вам задавать правильные вопросы, понимать анализы и чувствовать себя увереннее на всём родительском пути. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.