Путь Марка: от подростка до мастера дзюдо и самбо. История клуба Самбо-70

История о том, как спорт помог подростку преодолеть одиночество и стать сильнее — не только физически, но и духом. Каждый может стать победителем — если найдёт в себе силы начать. Марк знал, что значит быть изгоем. Он знал, что такое проигрывать. Но он также знал: настоящий рост начинается там, где заканчивается зона комфорта. Эта книга — путеводитель по превращению страхов в силу, а поражений — в уроки. Вторая часть - история спортивного клуба «Самбо 70»: от истоков до наших дней. Третья часть - боевые искусства: путь к себе через силу и дисциплину. От древних традиций до современных смешанных единоборств. Все фото взяты из моего личного архива!