12+Психологические прописи для хорошего сна
Где читать или купить
ЛитРес
Реклама
249 ₽
эл. книга
Читать у партнёра
«Психологические прописи для хорошего сна» у партнёра ЛитРес — реклама, внешняя ссылка
Описание
Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым? Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых. «Психологические прописи для хорошего сна» — ваш личный ключ к крепкому сну, который поможет: Усмирить внутренний диалог с помощью медитативного повторения. Мягко сместить фокус с тревог на успокаивающую рутину. Создать ваш уникальный вечерний ритуал, предвещающий отдых. Ежедневное погружение в прописи — это не просто запись, а мощная перезагрузка для вашей нервной системы.
О книге
| Серия | Тесты и терапия |
|---|---|
| Издательство | Издательство АСТ |
| Год издания | 2026 |
| Язык | ru |
| Форматы | |
| Возрастное ограничение | 12 |
| ISBN | 978-5-17-185832-2 |
Похожие книги
16+Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда
12+Психология здоровья глаз. Теория и практика
12+Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом
16+Я стою перед тобой
16+От знакомства до развода. Психология отношений для современных женщин
16+Послезавтра героя
Частые вопросы
О чём книга «Психологические прописи для хорошего сна»?
«Психологические прописи для хорошего сна» — это о психологии популярно. Устали от бессонных ночей? Тревожные мысли не дают покоя, а утром вы чувствуете себя разбитым? Современный ритм жизни часто крадет наш сон. Но есть проверенный способ вернуть себе спокойствие и здоровый отдых. «Психологические прописи для…
Где читать или купить «Психологические прописи для хорошего сна»?
Книгу можно читать или купить у партнёра ЛитРес (эл. книга). Цена у партнёра — 249 ₽. Переход — по кнопке в блоке «Где читать или купить».
Что почитать похожее на «Психологические прописи для хорошего сна»?
Близкие по теме книги: «Практическое руководство. Как выйти замуж один раз и навсегда», «Психология здоровья глаз. Теория и практика», «Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом». Полный список — в блоке «Похожие книги».